こんばんは。
最近ランチは油ものが多くなってきています。
唐揚定食やラーメン(油多め)と、体に気を使った
食事をしていないような気がします。

そういった方、多くいらっしゃるのではない
でしょうか。
油ものばかり食べて体脂肪が気になる方には、
日清オイリオグループ株式会社のヘルシーリセッタという
油がいいそうです。

こちらは特定保健用食品、いわゆる「トクホ」と言われるもので、
簡単に説明すると、食品に含まれている特定の成分が
健康維持増進に役立つことが科学的に証明され、
健康に対してどのような機能があるかを表示する許可を
消費者庁によって得ているものを言うそうです。

では、ヘルシーリセッタにはどのような健康維持増進に
役立つ成分が含まれているのでしょうか。
それは「中鎖脂肪酸」と呼ばれる天然の植物成分が
体に脂肪がつきにくい成分なのだとか。
なので、体脂肪が気になる方や、肥満気味の方にお勧めです。

僕も油ものを少し控えていこうかなと思います。

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