○○の秋。

こんにちは。

外に出ると、空気も空の様子もすっかり秋らしくなった感じがする今日この頃です。秋といえば、「○○の秋」という言葉が定番となっていますが、皆さんは、今年の秋はどのようなプランを立てていますか？私は、今年の秋は健康重視で生活しようかな…と考えています。その理由は、社会人になって半年が経ち、ある程度の生活のリズムができ、生活のリズムを整える絶好のタイミングだと感じているためです。先週から、早速、生活習慣を見直し始め、お酒を控えることと、1日トータルでの食事のバランスを考えること、早めに就寝することの3つを行っています。これらは、友人と遊びに行く日などは、特別な日とし、あくまでも生活の質を上げるための試みとして、緩めに継続していこうかなと考えています。
健康的な生活を続けていくためには、心にもゆとりがないといけないと思います。例えば、体に良いものを毎日食べようと、一からすべて毎日料理をしていたら、それだけで気疲れてしまって、他のことへ割く時間がどんどん減っていってしまいます。結果的に、時間的余裕のなさが、心の余裕もなくして奪うことになりかねません。そのようなことを避けるため、なるべく、手軽さは重要視しています。

そんな私にとって、理研ビタミン株式会社の商品は、非常に向いているように調べていて感じました。理研ビタミン株式会社では、手軽に海藻が食べられるスープの素や、常備しやすい乾燥わかめ、またノンオイルドレッシング、麻婆豆腐などのレトルト商品など、様々な手軽さと健康志向を兼ね備えたものが数多く存在しています。企業理念を見てみたところ、「社会に対し、食を通じて健康と豊かな食生活を提供する」を掲げており、多くの人が生活に取り入れやすいスタイルの商品の製造・販売は、その理念そのものだなと感じました。
即席＝体に良くないというイメージが前まではありましたが、現在は一概にそうではないようです。料理をすることは、息抜きにもなり好きなので、私の場合は毎日こういった商品に頼るのではなく、疲れたときや時間のない日に頼ってしまおうかなと思います。